Как помочь подростку развить навыки общения: 7 советов для родителей

Одной из важных сфер жизни подростка является общение. Он начинает самостоятельно выбирать друзей, выражать свое мнение, противостоять давлению. То, как складываются отношения со сверстниками, влияет на эмоциональное благополучие подростка, самооценку, успешность в учебе и обществе. Как же научить ребенка уверенно и свободно общаться?

1. Поддерживайте ребенка.

• Обращайте внимание на чувства ребенка.

• Разговаривайте о проблемах. Попросите ребенка рассказать о них, вместе найдите решение. Помогите ему разобраться в причинах, подскажите, как справиться.

• Выражайте свою поддержку (даже если подросток закрывается от Вас).

2. Помогайте развивать социальные навыки. Это умение слушать, выражать свои мысли и чувства, уважать мнение других людей, разрешать конфликты и работать в команде.

• Моделируйте и разыгрывайте разные сложные ситуации общения.

• Обсуждайте книги и фильмы, которые недавно прочитал или посмотрел ребёнок.

• Организуйте групповые дискуссии на разные темы.

• Помогайте приобрести подростку опыт публичных выступлений в доверительной атмосфере.
  

• Учите ведению дневника или блога, в котором ребёнок будет записывать свои мысли, чувства и опыт общения.
  

3. Участвуйте в жизни подростка, поощряйте общение

• Посещайте мероприятия, которые нравятся вашему взрослеющему ребенку, чтобы лучше понимать его интересы.

• Организуйте совместные активности с друзьями ребенка (настольные игры, музыкальные, киномарафоны, пикники и другие).

• Общайтесь с родителями друзей ребёнка: узнайте, как они организуют свободное время детей, какие у них интересы и проблемы.

4. Учите эмпатии. Эмпатия – это способность понимать чувства и переживания других людей.

• Обсуждайте с ребенком ситуации, в которых люди испытывают разные эмоции, помогайте понять причины этих эмоций.

• Читайте книги и смотрите фильмы, которые затрагивают темы эмпатии и сострадания. Обсуждайте эти произведения с подростком, чтобы помочь ему понять, как эмпатия влияет на жизнь людей.

• Помогите подростку осознать собственную эмпатию, задавая вопросы о том, что он чувствует и как он может помочь другим людям.

5. Развивайте критическое мышление

• Задавайте вопросы, которые требуют анализа и оценки различных ситуаций.

• Предложите решить различные проблемы, используя критическое мышление. Это могут быть задачи на логику, ситуации из жизни.

6. Укрепляйте самооценку ребенка

• Регулярно отмечайте успехи и достижения, даже самые маленькие.

• Используйте описательную похвалу (проговаривайте как можно конкретнее, что в действиях подростка Вам понравилось).

7. Будьте образцом для подражания. Как бы банально ни звучало, но ни один совет не будет работать без личного примера родителей. Важно создать дома атмосферу доверия и уважения, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности, свободно выражал чувства и мысли.

Например:

• если вы говорите по телефону, старайтесь не использовать грубых выражений и не обсуждать ребёнка в третьем лице;

• не перебивайте подростка, когда он говорит;

• избегайте криков, оскорблений и унижений в общении с ребёнком и другими людьми;

• используйте вежливые слова, извиняйтесь, когда это необходимо, благодарите за помощь.

• не сравнивайте ребёнка с другими детьми.

Что из этого Вы можете применить уже сегодня? Отметься для себя 2-3 правила и начинайте применять их в своей повседневной жизни.

Удачи в воспитании!

Запись на консультацию к педагогу-психологу по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/1w-QHpOCxXM1SDCbpaqIQ7EMqEBBhdbKMmE_4upCdRA8/edit