Как избежать депрессии в подростковом возрасте

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

1. В процессе воспитания стараться избегать унижений и наказаний. Своими отрицательными поступками можно только вызвать у подростка ощущение ненужности или неполноценности.

2. Если ребенок столкнулся с какими-либо проблемами, то не стоит его мучить нравоучениями. В трудные жизненные минуты важно сперва выслушать ребенка. Лишь потом можно дать подходящий совет.

3. Не держать ребенка под постоянным присмотром и опекой. Чрезмерный контроль со стороны родителей превращает подростка в неуверенного и несамостоятельного человека.

4. Не заставлять поступать так, как этого хочет мать или отец, и не навязывать выбор какой-то определенной профессии. Подросток – это личность, которой нужно чувство свободы.

5. Лечение и профилактика депрессии у проблемных подростков – это непростая задача. Решить ее можно только при сотрудничестве родителей с психологом или психиатром. Лишь комплексными мерами можно добиться положительного результата.